🔬 临界功率模型 (CP/W')
CP = 可持续功率 · W' = 无氧工作容量(kJ) · P(t) = CP + W'/t · Morton 3参数模型
W'平衡:高于CP消耗W',低于CP恢复W' · 关键比赛指标:掌控无氧储备
🔬 功率画像 (Power Profile)
基于Coggan经典功率画像 · 5秒冲刺→FTP · 与国际业余/职业水平对标
数据基于Coggan Power Profile表 · 世界级=环法级别 · 职业=洲际队 · 高手=业余顶级 · 进阶=业余中上 · 业余=健身骑行 · 入门=新手
class="card" id="planBox" style="display:none">
📅 个性化训练计划